1 mes
120€ / mes
120 € en un pago
Prueba un mes cómo encaja el acompañamiento en tu rutina.
Elegir 1 mesPlanes y precios
Elige cómo quieres que te acompañe.
Tres formas de trabajar conmigo, con su precio a la vista. Mira para quién es cada una, qué incluye y cómo funciona. Todas empiezan igual: con una valoración gratuita.
¿Dudas entre dos?
Tres preguntas y te digo cuál te encaja.
Pregunta 1 de 3
¿Dónde quieres entrenar?
Pregunta 2 de 3
¿Quieres que revise tu progreso cada semana?
Pregunta 2 de 3
¿Cuánto vas a entrenar conmigo?
Pregunta 3 de 3
¿Cuánto tiempo quieres darte?
Pregunta 3 de 3
¿Qué necesitas?
Te encaja
Plan Pro, 1 mes
120€
Un mes para comprobar cómo encaja el acompañamiento en tu rutina, con revisión semanal desde el principio.
Sigue siendo gratis: primero hablamos y después decides.
Te encaja
Plan Pro, 3 meses
330€ en un pago, 110 €/mes
Tres meses con revisiones y ajustes. Ahorras 30 € frente al mensual.
Sigue siendo gratis: primero hablamos y después decides.
Te encaja
Plan Pro, 6 meses
600€ en un pago, 100 €/mes
Tiempo de sobra para consolidar hábitos, con revisión cada semana. Ahorras 120 €.
Sigue siendo gratis: primero hablamos y después decides.
Te encaja
Plan Pro, 12 meses
1.080€ en un pago, 90 €/mes
El menor precio por mes, para trabajar a largo plazo. Ahorras 360 €.
Sigue siendo gratis: primero hablamos y después decides.
Te encaja
Plan Básico: entrenamiento
50€, pago único
Tu planificación de entrenamiento, lista en 3 a 5 días, para seguirla a tu ritmo.
Sigue siendo gratis: primero hablamos y después decides.
Te encaja
Plan Básico: dieta
50€, pago único
Tu alimentación con la comida que te gusta, lista en 3 a 5 días.
Sigue siendo gratis: primero hablamos y después decides.
Te encaja
Combo Básico
80€, pago único
Entrenamiento y dieta pensados para ir a la vez. Ahorras 20 € frente a pedirlos por separado.
Sigue siendo gratis: primero hablamos y después decides.
Te encaja
Una sesión presencial
45€
Para ver cómo entrenamos juntos en Málaga antes de decidir nada más.
Sigue siendo gratis: primero hablamos y después decides.
Te encaja
Bono de 4 sesiones
160€, 40 € por sesión
Un mes con una sesión por semana. Ahorras 20 € y tienes 2 meses para usarlo.
Sigue siendo gratis: primero hablamos y después decides.
Te encaja
Bono de 8 sesiones
280€, 35 € por sesión
Un mes a dos sesiones por semana, con el mejor precio por sesión. Ahorras 80 €.
Sigue siendo gratis: primero hablamos y después decides.
01 / 03 · Plan Pro · Online, desde cualquier sitio
Contigo cada semana.
Entrenamiento, alimentación y revisión semanal en un solo plan. Cada semana miro tus datos y cambio lo que no esté funcionando. Tú solo tienes que hacer tu parte.
- 120 €/mes · desde 90 €/mes en el anual
- Revisión cada semana
- Sin renovación automática
01Para quién es
Para ti si quieres dejar de improvisar.
- 01
Te has estancado
Entrenas, pero hace tiempo que no notas cambios y no sabes qué tocar.
- 02
Quieres a alguien pendiente
Prefieres que alguien revise tu progreso cada semana y te diga qué ajustar.
- 03
Entreno y comida, a la vez
Quieres que el entrenamiento y la alimentación vayan en la misma dirección.
- 04
Tu horario manda
Necesitas un plan que encaje con tu trabajo, tus turnos o tus semanas cambiantes.
Para ser honesto, no es para ti si…
- Buscas resultados sin esfuerzo ni constancia.
- Solo quieres un plan para seguir por tu cuenta. Para eso está el Básico.
- No puedes dedicar unos minutos a la semana a registrar cómo vas.
- 01
Saber qué hacer cada día
Abres la app y tienes el entreno, la comida y los hábitos del día.
- 02
Ajustes cuando te estancas
Cada semana reviso tus datos y cambio lo que no esté funcionando.
- 03
Medir más que la báscula
Peso, medidas, fotos y rendimiento para ver el cambio real.
- 04
Entender lo que haces
Técnica, intensidad y vídeos explicativos para que aprendas mientras entrenas.
- 05
Comer sin agobios
Con tus alimentos, tus horarios y de 2 a 6 comidas al día.
03Qué incluye
Todo lo que recibes.
Material real de SyZeX. Lo tuyo se prepara con tus datos.
Entrenamiento a tu medida
Cada ejercicio con series, repeticiones, intensidad (RPE y RIR), descanso, claves de técnica y errores comunes.
Dieta con tu comida
Platos con los alimentos que eliges, cantidades al gramo, lista de la compra y de 2 a 6 comidas al día.
Todo en la app SyZeX
Qué te toca hoy, entrenos guiados serie a serie, tu dieta con cantidades y los hábitos del día.
Técnica en vídeo
Cada ejercicio con su vídeo de fallo común y corrección, y hasta 10 claves para hacerlo bien.
Revisión cada semana
Registras peso, medidas, fotos y cómo te sientes. Yo lo veo en mi app y ajusto entrenamiento y alimentación.
Dudas resueltas por mí
Me escribes por el chat de la app cuando lo necesites y te respondo yo personalmente.
Progreso más allá de la báscula
Objetivos, volumen por semana, fuerza por ejercicio, fotos privadas y tu informe del mes.
04Cómo funciona
De la valoración a tu primera revisión.
Paso a paso, desde la valoración gratuita.
-
01
Gratis
Valoración gratuita
Me cuentas tu objetivo, tu nivel, tus horarios y qué te gusta comer.
-
02
Sin compromiso
Hablamos
Te escribo por WhatsApp, resolvemos dudas y elegimos la duración.
-
03
Recibes tu plan
Entrenamiento, dieta y hábitos aparecen solos en tu app SyZeX.
-
04
Entrenas y registras
Sigues el plan y apuntas cada serie, tu peso, tus medidas y tus fotos.
-
05
Revisión semanal
Veo tu semana en mi app, te comento, resuelvo dudas y ajusto el plan.
05La app, por dentro
Tu plan, en el bolsillo.
Capturas reales de la app SyZeX que usarás con el Pro.
06Precios
Mismo Pro. Tú eliges cuánto tiempo.
Recibes lo mismo en todas las duraciones. Cuanto más largo, menos pagas por mes.
3 meses
110€ / mes
330 € en un pago · Ahorras 30 €
Tres meses con revisiones y ajustes durante el proceso.
Elegir 3 meses6 meses
100€ / mes
600 € en un pago · Ahorras 120 €
Tiempo de sobra para consolidar hábitos, con 120 € de ahorro.
Elegir 6 meses12 meses
90€ / mes
1.080 € en un pago · Ahorras 360 €
El menor precio por mes, para trabajar a largo plazo.
Elegir 12 meses- Pago
- Único por el periodo, IVA incluido. Sin renovación automática.
- Cuándo empieza
- El día que recibes tu plan, no el día del pago.
- Pausas
- Hasta 1 semana en el trimestral, 2 en el semestral y 4 en el anual.
- Antes de pagar
- Valoración gratuita y hablamos por WhatsApp. Desde la web no se cobra nada.
¿Es tu plan? Pide la valoración gratuita con el Plan Pro ya elegido. La leo yo y te escribo.
Quiero el Plan Pro02 / 03 · Plan Básico · Sin seguimiento
Tu plan, tu ritmo.
Un plan personalizado de entrenamiento, de dieta o de los dos, hecho a partir de tu valoración. Lo recibes en 3 a 5 días y lo sigues por tu cuenta.
- Desde 50 € · combo 80 €
- Entrega en 3 a 5 días
- Pago único
01Para quién es
Para ti si sabes avanzar por tu cuenta.
- 01
Ya tienes base
Entrenas o cocinas con cierta soltura y te falta un plan pensado para ti.
- 02
Vas a tu aire
Prefieres aplicar el plan a tu ritmo, sin revisiones semanales.
- 03
Quieres empezar con poco
Buscas una primera inversión pequeña para probar cómo trabajo.
- 04
Te falta orden
Tienes ganas, pero no sabes qué hacer ni en qué cantidad.
Para ser honesto, no es para ti si…
- Quieres que alguien revise tu progreso y ajuste el plan. Para eso está el Pro.
- Necesitas corrección técnica en persona. Para eso está el presencial.
- Buscas un plan genérico: este se hace para ti y lleva su trabajo.
- 01
Saber exactamente qué hacer
Se acabó improvisar en el gimnasio o en la cocina.
- 02
Un plan a tu medida
Hecho con tu objetivo, tus días disponibles y la comida que te gusta.
- 03
Empezar ya
Lo tienes en 3 a 5 días desde el pago.
- 04
Sin compromisos largos
Un pago único, sin cuotas ni renovaciones.
03Qué incluye
Un plan hecho para ti.
Se prepara a partir de tu valoración: tu objetivo, tus días y la comida que te gusta.
Planificación de entrenamiento
Ejercicios, series y repeticiones pensados para tu objetivo y los días que puedes entrenar.
Propuesta de alimentación
Con los alimentos que te gustan, cantidades para tu objetivo y adaptada a tus horarios.
Indicaciones claras
Lo que necesitas para aplicar el plan por tu cuenta, sin dudas.
Listo en 3 a 5 días
Desde el pago. Empiezas en cuanto lo recibes.
Imágenes de ejemplo del material de SyZeX. El formato exacto de entrega y el acceso a la app se confirman antes de contratar.
04Cómo funciona
De la valoración a tu plan en mano.
Paso a paso, desde la valoración gratuita.
-
01
Gratis
Valoración gratuita
Me cuentas tu objetivo, tu nivel, tus días y qué te gusta comer.
-
02
Sin compromiso
Hablamos
Te escribo por WhatsApp y elegimos entre entreno, dieta o el combo.
-
03
3 a 5 días
Preparo tu plan
Lo hago a partir de tu valoración y te lo entrego en 3 a 5 días.
-
04
Lo aplicas a tu ritmo
Sigues el plan por tu cuenta, con las indicaciones para hacerlo bien.
05Y si después quieres más
¿Prefieres que alguien revise tu progreso?
El Básico es un plan para seguir por tu cuenta. Si quieres revisiones cada semana, dudas resueltas y ajustes cuando te estancas, eso es el Plan Pro.
Básico
- Plan personalizado
- Pago único desde 50 €
- Sin revisiones periódicas
Pro
- Plan personalizado
- Revisión semanal y ajustes
- App, vídeos y dudas resueltas
06Precios
Elige tu plan. Paga una vez.
Entreno, dieta o los dos. El combo sale más a cuenta que pedirlos por separado.
Entreno50 €+Dieta50 €=100 €→Combo80 €Ahorras 20 €
Solo entrenamiento
50€ · pago único
Tu planificación de entrenamiento personalizada, con indicaciones para seguirla.
- Ejercicios, series y repeticiones
- Pensada para tu objetivo y tus días
- Indicaciones para seguirla
Combo: entreno + dieta
80€ · pago único
Las dos planificaciones juntas, pensadas para trabajar a la vez.
- Planificación de entrenamiento
- Propuesta de alimentación
- Ahorras 20 € frente a pedirlas por separado
Solo dieta
50€ · pago único
Tu propuesta de alimentación personalizada, con indicaciones para seguirla.
- Con los alimentos que te gustan
- Cantidades para tu objetivo
- Adaptada a tus horarios
- Entrega
- En 3 a 5 días desde el pago.
- Seguimiento
- No incluye revisiones periódicas. Si las quieres, el Plan Pro las incluye cada semana.
- App y formato
- El acceso a la app y el formato de entrega se confirman antes de contratar.
- Pago
- Único, IVA incluido. Desde la web no se cobra nada.
¿Es tu plan? Pide la valoración gratuita con el Plan Básico ya elegido. La leo yo y te escribo.
Quiero el Plan Básico
03 / 03 · Presencial · Uno a uno en Málaga
Uno a uno, conmigo, en Málaga.
Sesiones de entrenamiento personal en Málaga. Te corrijo la técnica en el momento, guío la intensidad de cada serie y adapto el entrenamiento a tu nivel.
- 45 € la sesión · bonos desde 35 €/sesión
- Bonos válidos 2 meses
- Si no puedes venir, no pierdes la sesión
01Para quién es
Para ti si quieres entrenar acompañado.
- 01
Empiezas de cero
Quieres aprender la técnica bien desde el primer día.
- 02
Solo, te cuesta apretar
Cuando entrenas solo no llegas a la intensidad que necesitas.
- 03
Quieres corregir errores
Llevas tiempo entrenando y quieres que alguien revise cómo lo haces.
- 04
Estás en Málaga
Vives o trabajas cerca y prefieres el trato en persona.
Para ser honesto, no es para ti si…
- Vives lejos de Málaga. Para eso está el Plan Pro online.
- Buscas también dieta y seguimiento online: no se incluyen en estos precios.
- Quieres resultados sin venir a entrenar.
- 01
Técnica correcta
Aprendes a hacer cada ejercicio bien, con alguien corrigiéndote en directo.
- 02
Intensidad bien medida
Entrenas lo suficientemente duro, sin pasarte.
- 03
Sesiones a tu nivel
Cada sesión se adapta a tu punto de partida.
- 04
Una cita fija
Tener sesiones reservadas ayuda a no saltarte entrenos.
03Qué pasa en cada sesión
Una sesión tuya, conmigo al lado.
Técnica en directo
Te corrijo cada ejercicio en el momento, para que lo hagas bien desde el principio.
Intensidad guiada
Te digo cuándo apretar y cuándo parar en cada serie.
Adaptado a tu nivel
Da igual que empieces de cero o lleves tiempo entrenando.
Si no puedes venir, no la pierdes
Cambiamos el día dentro de la validez del bono.
La duración exacta de la sesión, la ubicación y los horarios se concretan contigo antes de empezar.
04Cómo funciona
De la valoración a tu primera sesión.
Paso a paso, desde la valoración gratuita.
-
01
Gratis
Valoración gratuita
Me cuentas tu objetivo, tu experiencia y tu disponibilidad.
-
02
Sin compromiso
Acordamos lugar y horario
Te escribo por WhatsApp y concretamos dónde, cuándo y qué bono te encaja.
-
03
Entrenamos juntos
Sesiones uno a uno con corrección técnica e intensidad guiada.
-
04
Bonos 2 meses
Si no puedes, cambiamos el día
La sesión no se pierde mientras el bono esté vigente.
06Precios
Más sesiones, mejor precio.
Con los bonos, cada sesión te sale más barata. Son válidos durante 2 meses desde la compra.
Una sesión
45€
45 € por sesión
Para probar cómo entrenamos juntos.
Lo quieroBono de 4 sesiones
160€ · válido 2 meses
40 € por sesión · Ahorras 20 €
Para un mes con una sesión por semana.
Lo quieroBono de 8 sesiones
280€ · válido 2 meses
35 € por sesión · Ahorras 80 €
Para entrenar dos veces por semana durante un mes.
Lo quiero- Si no puedes venir
- No pierdes la sesión: se cambia de día dentro de la validez del bono.
- Dónde y cuándo
- Ubicación, duración y horarios, a consultar conmigo.
- Qué no incluye
- Dieta ni seguimiento online. Si te interesa combinarlo, coméntalo en la valoración.
- Pago
- IVA incluido. Te indico cómo pagar después de hablar por WhatsApp.
¿Es tu plan? Pide la valoración gratuita con el Presencial ya elegido. La leo yo y te escribo.
Quiero entrenar en personaComparar
Los tres planes, de un vistazo.
| Característica | Pro | Básico | Presencial |
|---|---|---|---|
| Entrenamiento personalizado | Sí | Si eliges entreno o combo | Sesiones guiadas en persona |
| Alimentación personalizada | Sí | Si eliges dieta o combo | No incluida |
| Revisión semanal y ajustes | Sí | No | No incluida |
| Dudas resueltas | Sí | Indicaciones para seguir el plan | Durante la sesión |
| App SyZeX y vídeos de técnica | Sí | A confirmar al contratar | — |
| Medidas y fotos de progreso | Sí | No | — |
| Corrección técnica en directo | Con vídeos explicativos | — | Sí |
| Precio | 120 €/mes · desde 90 €/mes | 50 € · combo 80 € | 45 €/sesión · bonos 160 € y 280 € |
Cada plan es un pago único, sin renovación automática. El precio por mes del Pro es una referencia para comparar duraciones: no son cuotas. Precios con IVA incluido. Desde la web no se paga nada: después de la valoración te escribo por WhatsApp y te indico cómo pagar. Condiciones de contratación.
¿Qué plan me encaja?
Si quieres que alguien revise tu progreso y ajuste el plan, el Pro. Si te basta con un plan bien hecho para seguirlo por tu cuenta, el Básico. Si quieres entrenar conmigo en persona, el presencial. Si dudas, envía la valoración y lo vemos juntos.
¿El precio mensual equivalente es una cuota?
No. Las duraciones de 3, 6 y 12 meses se pagan completas al contratar. El equivalente mensual solo sirve para compararlas con el mensual de 120 €.
¿Se renueva automáticamente?
No. Cada plan es un pago único por su periodo, sin renovación automática.
¿Puedo pausar el Pro?
Sí, por vacaciones o lesión: hasta 1 semana en el trimestral, 2 en el semestral y 4 en el anual. Durante la pausa, el plan se alarga esos días.
¿En cuánto tiempo recibo el Básico?
En 3 a 5 días desde el pago.
¿Dónde son las sesiones presenciales?
En Málaga. La ubicación exacta, la duración y los horarios los acordamos al hablar.
¿El presencial incluye dieta o seguimiento online?
No de serie. Si te interesa combinarlo, coméntalo en la valoración y te explico las opciones.
¿Cómo se paga?
Desde la web no se paga nada. Después de la valoración te escribo por WhatsApp, concretamos el plan y te indico cómo pagar. Precios con IVA incluido.
El siguiente paso
Hablemos de tu objetivo.
Cuéntame qué necesitas. Leo tu valoración, te escribo y elegimos juntos el plan.
- 1Rellenas la valoración en unos minutos
- 2La leo yo y te escribo
- 3Hablamos y tú decides
Gratis y sin compromiso. Desde la web no se paga nada.